Natürlich herzgesund
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Wie gesund ist Ihr Lebensstil? D.h. essen Sie regelmäßig Obst, Gemüse, Fisch? Bewegen Sie sich regelmäßig? Wie sieht es mit Wassertreten oder Kneippschen Güssen aus? Meditieren Sie? Solche Fragen, die eigentlich für uns alle wichtig sein sollten, sind für Menschen mit koronarer Herzkrankheit vielleicht lebensnotwendig. Denn so sehr ein ungesunder Lebensstil an der Entstehung von Krankheiten beteiligt ist, so sehr ist auch ein veränderter, gesunder Lebensstil daran beteiligt, Krankheit zu heilen. Bereits Veränderungen einzelner Risikofaktoren können das Herz nachhaltig schützen. Gelingt es den…mehr

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Produktbeschreibung
Wie gesund ist Ihr Lebensstil? D.h. essen Sie regelmäßig Obst, Gemüse, Fisch? Bewegen Sie sich regelmäßig? Wie sieht es mit Wassertreten oder Kneippschen Güssen aus? Meditieren Sie?
Solche Fragen, die eigentlich für uns alle wichtig sein sollten, sind für Menschen mit koronarer Herzkrankheit vielleicht lebensnotwendig.
Denn so sehr ein ungesunder Lebensstil an der Entstehung von Krankheiten beteiligt ist, so sehr ist auch ein veränderter, gesunder Lebensstil daran beteiligt, Krankheit zu heilen. Bereits Veränderungen einzelner Risikofaktoren können das Herz nachhaltig schützen. Gelingt es den betroffenen Patienten, mehrere Risikofaktoren deutlich zu verbessern, sind sogar Rückbildungen von Verengungen in den Herzkranzgefäßen möglich. "Natürlich herzgesund" hilft Ihnen dabei, Ihre Krankheit zu verstehen und erfolgreich an einem neuen, herzgesunden Lebensstil zu arbeiten. Es enthält ein Programm zur Lebensstilveränderung, das in der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkundeder Kliniken Essen-Mitte erprobt und wissenschaftlich geprüft wurde. Mit den praktischen Tipps für's Durchhalten und einem ausführlichen Anleitungsteil mit zahlreichen Rezepten, Übungen, Anwendungen und Arbeitsblättern wird Ihnen der Weg zu einem herzgesunden Lebensstil Spaß machen!
Autorenporträt
Dr. rer. medic. Anna Paul:
Dipl. Soz.päd. mit Aufbaustudium Gesundheitspädagogik, Weiterbildung zur Pädagogin für Psychosomatische Gesundheitsbildung, Weiterbildung am Mind/Body Institut der Harvard University Boston MA zum Mind/Body Instructor. Ausbildung zur Fachreferentin für Gesundheitstraining im Zentrum für naturheilkundliche Forschung an der TU München.
Seit 1.1.1999 Leitung der Ordnungstherapie in der Abt. Innere V, Naturheilkunde und Integrative Medizin, Kliniken Essen Mitte.
Seit 2000 Lehrtätigkeit in der Weiterbildung für Ärzte Naturheilverfahren Ordnungstherapie/ Mind Body Medicine in Celle (KeimCelle Zukunft) und Bad Wörishofen (Kneipp Ärzte-Bund e.V.).
Seit 2003 Lehrtätigkeit an der Universität Duisburg-Essen im Bereich Rehabilitation, Physikalische Medizin und Naturheilverfahren.