Dieser Stoffwechsel-Ratgeber von A-Z zeigt in vielen Anwendungsbeispielen, wie jeder es schaffen kann, Herr über seinen Köper und seinen Stoffwechsel zu werden. Mit einer Mischung aus bewährten naturheilkundlichen Rezepten und Methoden, aber auch neuen, modernen Anwendungen vermittelt die Autorin der Leserschaft ein breites Wissen über Ernährung, Bewegung und die eigenen Gefühle und fördert dadurch ein inneres Aufblühen und ein Auflösen von körperlichem Ballast.
Die Einträge des Ratgebers erfolgten in alphabetischer Reihenfolge und sind den drei Kategorien Ernährung, Bewegung und Gefühle zugeordnet.
Die Besonderheit und Ergänzung dieses Ratgebers ist eine Multimedia-CD, die ebenfalls im Frühjahr im Schirner Verlag erscheinen wird.
Die Einträge des Ratgebers erfolgten in alphabetischer Reihenfolge und sind den drei Kategorien Ernährung, Bewegung und Gefühle zugeordnet.
Die Besonderheit und Ergänzung dieses Ratgebers ist eine Multimedia-CD, die ebenfalls im Frühjahr im Schirner Verlag erscheinen wird.