Joy Langley

Navigating Stress

How to Find Calm During Stressful Times

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Packed with actionable strategies, practical exercises and top tips, Navigating Stress a unique compass, guiding you through uncertain times.Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Trigger Publishing
• Seitenzahl: 208
• Erscheinungstermin: 10. August 2021
• Englisch
• Abmessung: 198mm x 129mm x 14mm
• Gewicht: 200g
• ISBN-13: 9781837962846
• ISBN-10: 1837962847
• Artikelnr.: 68589017

Autorenporträt

Joy Langley is an accredited BACP psychotherapist and counsellor as well as a trained life coach (The Coaching Academy). She uses cognitive behavioural techniques (CBT) to support clients with issues around stress, anxiety and overwhelm.