Neden Kendimi Yetersiz Hissediyorum
Versandkostenfrei!
Versandfertig in über 4 Wochen
10,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
5 °P sammeln!
Kendinizi digerleriyle kiyaslayinca hep yetersiz mi buluyorsunuz Bulundugunuz yeri, kazandiginiz basarilari aslinda hak etmiyormussunuz gibi mi hissediyorsunuz Hatta bugüne dek herkesi kandirmis olsaniz bile, bir gün birilerinin maskenizi alasagi edeceginden, foyanizin ortaya cikacagindan mi korkuyorsunuz Peki imposter sendromunu duymus muydunuz Psikoloji dünyasindaki adiyla imposter sendromu ya da sahtekar sendromundan mustarip insanlar, basarilarini hep sans ya da tesadüflerle aciklar, hatta takdir gördüklerinde baskalarini kandiriyormus gibi hissederler. Dolayisiyla kendi yetenek ve c...
Kendinizi digerleriyle kiyaslayinca hep yetersiz mi buluyorsunuz Bulundugunuz yeri, kazandiginiz basarilari aslinda hak etmiyormussunuz gibi mi hissediyorsunuz Hatta bugüne dek herkesi kandirmis olsaniz bile, bir gün birilerinin maskenizi alasagi edeceginden, foyanizin ortaya cikacagindan mi korkuyorsunuz Peki imposter sendromunu duymus muydunuz Psikoloji dünyasindaki adiyla imposter sendromu ya da sahtekar sendromundan mustarip insanlar, basarilarini hep sans ya da tesadüflerle aciklar, hatta takdir gördüklerinde baskalarini kandiriyormus gibi hissederler. Dolayisiyla kendi yetenek ve cabalarini görüp kabul etmek yerine, sürekli ifsa olma korkusuyla yasarlar. Bu felaketi önlemenin tek yolunun ise daha cok caba sarf etmek oldugunu düsünerek kendilerini tüketircesine ugrasirlar. Psikoterapist Michaela Muthig, Neden Kendimi Yetersiz Hissediyorum kitabinda bu yaygin durumun derinliklerine iniyor; özgüven düsüklügünün spesifik bir türü olan imposter sendromunun hangi nedenlerden kaynaklanabilecegini ve kendisini ne kadar farkli bicimlerde gösterebilecegini anlatmanin yani sira, bize kendimizi de anlamamizi saglayan sorular yöneltiyor. Hangi karakter özelliklerine sahip bireyler imposter fenomenine meyillidir Hangi cocukluk yasantilari özgüven düsüklügüne sebep olur Korkularimiz kendini nasil gösterir Daha önemlisi, bunlari anladiktan sonra hayatimizi kolaylastirmak icin neler yapabiliriz Muthig, kitabinda hem bu sorulari cevaplamamiza yardimci oluyor hem de bize yanitlarimiz dogrultusunda hareket edecegimiz alistirmalar ve ödevler sunuyor. Neden Kendimi Yetersiz Hissediyorum icimizdeki her seyi oldugundan daha kötü gösteren carpik aynayi düzelterek özgüvenimizi geri kazanmamiz icin elimizden tutan, gercek bir elkitabi
