Jeto issledowanie presledowalo chetyre osnownye celi. Perwaq zaklüchalas' w ocenke nowoj shkaly dlq opisatel'noj mery wypolneniq powsednewnyh zadach u pozhilyh lüdej [Strategiq shkaly kontinuuma slozhnosti (SDCS)]. Vtoraq i tret'q zaklüchalis' w izuchenii äffektiwnosti trenirowka s soprotiwleniem (RT), funkcional'naq (FT) ili trenirowka s soprotiwleniem i funkcional'naq (FRT) dlq uluchsheniq nerwno-myshechnoj funkcii i sposobnosti wypolnqt' powsednewnye zadachi u ploho funkcioniruüschih pozhilyh lüdej, sootwetstwenno. Konechnaq cel' zaklüchalas' w ocenke otnosheniq k silowym uprazhneniqm w soobschestwe, zhiwuschem w pozhilom wozraste. wzroslye lüdi. Rezul'taty ätogo proekta predostawlqüt poleznuü informaciü o shkale dlq izmereniq funkcional'nyh harakteristik, adaptiruemosti stareüschej nerwno-myshechnoj sistemy, sootwetstwuüschih protokolah trenirowok dlq pozhilyh lüdej s preklinicheskimi narusheniqmi i tekuschih predstawleniqh o silowyh uprazhneniqh w obschestwe.