Neprerywnaq i prerywistaq diety dlq sportsmenow
Ispytanie ICECAP (srawnenie prerywistogo i neprerywnogo ogranicheniq änergii w populqcii sportsmenow)
Versandkostenfrei!
Versandfertig in 6-10 Tagen
30,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
15 °P sammeln!
Pered sorewnowaniqmi sportsmeny ispol'zuüt mnozhestwo strategij snizheniq massy tela ili kolichestwa zhira w organizme. Tradicionnyj podhod predpolagaet postoqnnoe ogranichenie änergii (CER) na protqzhenii wsej fazy snizheniq wesa (kak prawilo, ot neskol'kih dnej do nedeli). Odnako nekotorye schitaüt, chto prerywistoe ogranichenie änergii (POO), kotoroe predpolagaet cheredowanie periodow ogranicheniq änergii s periodami ee bol'shego potrebleniq (tak nazywaemye «perekusy» ili «pererywy w diete»), mozhet priwesti k luchshim rezul'tatam w snizhenii wesa. Jeto mozhet byt' swqzano s tem, c...
Pered sorewnowaniqmi sportsmeny ispol'zuüt mnozhestwo strategij snizheniq massy tela ili kolichestwa zhira w organizme. Tradicionnyj podhod predpolagaet postoqnnoe ogranichenie änergii (CER) na protqzhenii wsej fazy snizheniq wesa (kak prawilo, ot neskol'kih dnej do nedeli). Odnako nekotorye schitaüt, chto prerywistoe ogranichenie änergii (POO), kotoroe predpolagaet cheredowanie periodow ogranicheniq änergii s periodami ee bol'shego potrebleniq (tak nazywaemye «perekusy» ili «pererywy w diete»), mozhet priwesti k luchshim rezul'tatam w snizhenii wesa. Jeto mozhet byt' swqzano s tem, chto periody pitaniq wyzywaüt wremennoe wosstanowlenie änergeticheskogo balansa. Nekotorye issledowaniq pokazywaüt, chto periodicheskie periody wosstanowleniq änergeticheskogo balansa wo wremq ogranicheniq änergii oslablqüt nekotorye iz adaptiwnyh reakcij na ogranichenie änergii, kotorye prepqtstwuüt prodolzheniü poteri wesa i zhira. Hotq izwestno, chto IJeR äffektiwno snizhaet kolichestwo zhira w organizme u nesportsmenow, dannye ob äffektiwnosti IJeR w sportiwnoj populqcii otsutstwuüt.
Andere Kunden interessierten sich für
