Tees und Extrakte aus Heilpflanzen und Kräutern sind wohl die älteste Medizin gegen eine Vielzahl von Erkrankungen. Schonend helfen sie, die Gesundheit zu bewahren und zu stabilisieren. Wie man die neuen, zum Teil exotischen Heilteemischungen zusammenstellt, richtig zubereitet und sinnvoll einsetzt, zeigt dieser Ratgeber.