Christian Scherer, Sandro Costa

Neue Wege im Tennis

Drill-, Komplex- und Cardio-Training

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

"Neue Wege im Tennis" präsentiert in einer systematisierten und gebündelten Darstellung neue Spiel- und Übungsformen, die im täglichen Training für verschiedene Zielgruppen sofort angewendet werden können. Sämtliche Übungen werden durchgängig mit 3D-Court-Grafiken visualisiert, welche eine schnelle Erfassung der Übungsdurchführung durch den Leser ermöglichen. Die vier Hauptkapitel des Buches beinhalten folgende Schwerpunkte: Zielgruppen, Trainingsformen, Komplextraining und Cardio Tennis.Zusätzliche Video-Links - mehr als 100 Übungen und Varianten - 3D-Grafiken zu allen Übungen - für alle Leistungsstufen.#DrillsFür eine Vielzahl von typischen Spielsituationen im Tennis werden neue Trainingsformen (Übungs- und Spielformen) für Training und Wettkampf grafisch dargestellt und beschrieben.#KomplexDie Komplexität der Sportart erfordert eine optimale Verknüpfung koordinativer, technischer, taktischer und mentaler Aspekte. Hier findet das Komplextraining seine Anwendung.#CardioFür die entsprechenden Altersgruppen werden aus der Kombination von Spaß, Kondition, Koordination und Racketballsport die richtigen Trainingsformen für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training illustriert.

Produktdetails

• Verlag: Neuer Sportverlag
• Erstauflage
• Seitenzahl: 147
• Erscheinungstermin: 20. Juli 2018
• Deutsch
• Abmessung: 241mm x 172mm x 10mm
• Gewicht: 436g
• ISBN-13: 9783964160058
• ISBN-10: 3964160059
• Artikelnr.: 53095916