Doznania pozaustrojowe mog¿ by¿ inicjowane mi¿dzy innymi przez urazowe urazy g¿owy, prze¿ycia bliskie ¿mierci, leki dysocjacyjne i psychodeliczne, deprywacj¿ sensoryczn¿, odwodnienie, zaburzenia snu oraz senn¿ i elektryczn¿ stymulacj¿ mózgu. Mo¿e to by¿ celowo wywo¿ane przez niektóre do¿wiadczenia w ci¿gu dnia. Nigdy nie jest niebezpieczne mie¿ do¿wiadczenia "poza ciäem". Istniej¿ pewne do¿wiadczenia, które mog¿ by¿ dziwne/ró¿ne, ale b¿d¿cie pewni, ¿e podró¿nik OBE (m¿¿czyzna lub kobieta) zawsze wróci do swojego ciäa. Dusza jest po¿¿czona z ciäem srebrnym sznurkiem, zawsze tak, ¿e nigdy nie zgubisz si¿ w przestrzeni kosmicznej. OBE zazwyczaj zdarzaj¿ si¿ bez ¿adnego zaawansowanego ostrze¿enia i zazwyczaj nie trwaj¿ zbyt d¿ugo. Je¿li masz schorzenie neurologiczne, jak padaczka, mo¿e by¿ bardziej prawdopodobne, ¿e do¿wiadczysz OBE, i mog¿ si¿ one zdarzä cz¿¿ciej. Ale dla wi¿kszo¿ci ludzi OBE zdarza si¿ bardzo rzadko, mo¿e tylko raz w ¿yciu. Niektórzy naukowcy okre¿laj¿ OBE jako projekcje astralne.