Spiritualität, die sich heute und in Zukunft bewährt, ist mehr als bloße Innerlichkeit. Nur wer mit der Kraft der Meditation aus sich herausgeht, kann nachhaltig zu Gerechtigkeit und Frieden in der Welt beitragen. Anlaß dieses Buches ist ein "Fastenfriedensmarsch", der die UNO in Genf zum Ziel hatte. Das zehntägige Programm entfaltet Kernthemen einer zukunftsweisenden Spiritualität, zu der auch bewußte Ernährung und Verzicht gehören. Ein Erfahrungsbericht mit vielen Impulsen zum inneren Mitgehen sowie konkreten Anregungen für Fastengruppen und Friedensaktionen.