Nie wieder Rückenschmerzen - Gokhale, Esther;Adams, Susan
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70 Prozent aller erwachsenen Deutschen leiden unter Rückenschmerzen - und diese Zahl nimmt weiter zu. Warum betrifft dieses Problem so viele Menschen in Industrieländern, wohingegen in anderen Gegenden nur fünf Prozent der Erwachsenen darunter leiden?
Um der Ursache auf die Spur zu kommen, bereiste Esther Gokhale Regionen, in denen Rückenschmerzen praktisch unbekannt sind. Ihre Forschung führte sie nach Burkina Faso, ins ländliche Portugal und in einige Fischerdörfer in Brasilien. In diesen traditionellen Gesellschaften beobachtete sie Weber, Müller und Bauern und stellte fest, dass deren…mehr

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Produktbeschreibung
70 Prozent aller erwachsenen Deutschen leiden unter Rückenschmerzen - und diese Zahl nimmt weiter zu. Warum betrifft dieses Problem so viele Menschen in Industrieländern, wohingegen in anderen Gegenden nur fünf Prozent der Erwachsenen darunter leiden?

Um der Ursache auf die Spur zu kommen, bereiste Esther Gokhale Regionen, in denen Rückenschmerzen praktisch unbekannt sind. Ihre Forschung führte sie nach Burkina Faso, ins ländliche Portugal und in einige Fischerdörfer in Brasilien. In diesen traditionellen Gesellschaften beobachtete sie Weber, Müller und Bauern und stellte fest, dass deren Haltung und Bewegungen uraltes Körperwissen beinhalten, das die Gesundheit fördert und Schmerzen verhindert.

Gokhales Erkenntnisse haben das Leben Tausender Menschen nachhaltig verändert.

Dieses Buch fasst sie zum ersten Mal in einem einfachen 8-Schritte-Programm zusammen. Damit können auch Sie Ihren Körper "umerziehen", zu einer natürlichen Haltung zurückfinden und ein rückenschmerzfreies Leben führen.
Autorenporträt
Esther Gokhale studierte Biochemie in Harvard und Princeton sowie Akupunktur an der San Francisco School of Oriental Medicine. Vor 20 Jahren gründete sie das Esther Gokhale Wellness Center in Palo Alto, Kalifornien, das sich der Prävention und Therapie von orthopädischen Problemen durch die Wiedererlangung einer natürlichen Körperhaltung verschrieben hat. Ihr 6-Wochen-Kurs wird mittlerweile weltweit gelehrt, ihr Buch Nie wieder Rückenschmerzen wurde mit dem Nautilus Gold Award ausgezeichnet.
Rezensionen
"Das beste Rückenschmerzbuch auf dem Markt. Ich hatte über 20 Jahre lang große Probleme mit dem unteren Rücken sowie Ischias, bis Esther Gokhale mir helfen konnte. Hätte ich sie früher getroffen, wären mir eine Menge Schmerz und Leid erspart geblieben." -- Paul R. Ehrlich, Professor der Bevölkerungswissenschaft an der Stanford University

"Eine unerreicht klare Darstellung der Funktionsweise unserer Wirbelsäule, mit praktischen Anweisungen für rückenschmerzfreies Stehen, Sitzen, Gehen und Schlafen." -- J. M. Coetzee, Literaturnobelpreisträger

"Jedes Jahr werden Tausende von Patienten erfolglos am Rücken operiert. Durch Esther Gokhales innovative Techniken könnten sich viele von ihnen die unnötigen medizinischen Eingriffe sparen und schnell in ein Leben ohne Rückenbeschwerden zurückkehren." -- Dr. John R. Adler, Neurochirurg, Kalifornien, USA

"Esthers Methode, chronische Rückenschmerzen zu heilen, ist absolut einzigartig und durch ihre eigene Forschung untermauert. Ein großartiges Hilfsmittel für uns alle." -- Billie Jean King, ehemalige Profi tennisspielerin und Gewinnerin von 20 Wimbledon-Titeln
Esthers Methode, chronische Rückenschmerzen zu heilen, ist absolut einzigartig und durch ihre eigene Forschung untermauert. Ein großartiges Hilfsmittel für uns alle.