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O principal objectivo deste livro é mostrar que a programação neuro-linguística, enquanto treino mental que favorece a transformação de pensamentos negativos em positivos, é uma alavanca para o desenvolvimento pessoal dos ex-presidiários. Partimos da observação de que os ex-prisioneiros que eram adolescentes na altura do seu primeiro encarceramento e os jovens adultos de hoje, experimentam sérias dificuldades no seu desenvolvimento pessoal, apesar de terem reconquistado a sua liberdade. A teoria de Guindon (1970) sobre as fases de reeducação dos jovens delinquentes afirma que, após passarem por uma reeducação na prisão, os ex-prisioneiros adolescentes devem reintegrar-se harmoniosamente na sociedade durante a juventude adulta, que é considerada a idade da resolução da crise. Além disso, um estudo de Djakba e Makadji (2020) informa que 80% destes ex-reclusos são reencarcerados um ano após a sua libertação. Assim, para aumentar o nível de desenvolvimento deste último, realizámos um estudo experimental baseado na formação em PNL para jovens adultos ex-reclusos na Prisão Central de Maroua.