No Hagas Montañas de Granos de Arena (Y Todo Son Granos de Arena) / Don't Make a Mountain Out of a Molehill (and Everything Is a Molehill) - Santandreu, Rafael
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Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida. > Este libro incluye capítulos especiales para: - Combatir el sobrepeso con facilidad. - Conquistar el éxito en lo que te propongas. - Resolver los conflictos de pareja. >Aprende a usar la mente a tu favor para conseguir alcanzar la felicidad plena. Rafael Santandreu vuelve a los fundamentos de la psicología cognitiva con un libro que es como una gran caja de herramientas: tengas el problema que tengas encontrarás claves y consejos para tratar el área concreta que te preocupa. La psicología cognitiva te va a ayudar a: -Conseguir un…mehr

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Produktbeschreibung
Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida. > Este libro incluye capítulos especiales para: - Combatir el sobrepeso con facilidad. - Conquistar el éxito en lo que te propongas. - Resolver los conflictos de pareja. >Aprende a usar la mente a tu favor para conseguir alcanzar la felicidad plena. Rafael Santandreu vuelve a los fundamentos de la psicología cognitiva con un libro que es como una gran caja de herramientas: tengas el problema que tengas encontrarás claves y consejos para tratar el área concreta que te preocupa. La psicología cognitiva te va a ayudar a: -Conseguir un objetivo personal como perder peso o alcanzar el éxito profesional. -Mejorar tu relación con los demás; trabajar mejor en equipo con éxito o gestionar las relaciones de pareja. -Afrontar miedos y cuestionarse temas existenciales. -Ser más positivo en tu vida y contigo mismo. >ENGLISH DESCRIPTION By the bestselling author of The Art of Not Being Resentful. > This book has special chapters to: * Address overweight easily. * Achieve success in everything you set your mind to. * Solve relationship issues. * Overcome the death of a loved one.
Autorenporträt
Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabajó junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo, Italia. También ha dictado cursos para la Universidad Ramon Llull y la Universidad del País Vasco. A sus consultas de Madrid y Barcelona acuden pacientes de todo el mundo, presencialmente y por videollamada. Sus libros, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad, Ser feliz en Alaska, Nada es tan terrible, Sin miedo y El método para vivir sin miedo, se han convertido en referentes internacionales de la psicología.