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Os benefícios do exercício físico na saúde mental são amplamente aceitos. Os substratos neuroanatômicos e neuromediadores que sustentam essa afirmação foram analisados ¿¿por vários estudos. No entanto, este livro enfoca a ativação do sistema serotoninérgico durante o exercício físico, principalmente porque distúrbios nos neurônios serotoninérgicos estão envolvidos em várias doenças mentais, como ansiedade e depressão. Assim, este livro apresenta os principais conceitos de exercício físico e seus benefícios para a saúde, além de fazer uma revisão do sistema serotoninérgico no sistema nervoso central. Um modelo experimental animal é descrito para confirmar a ativação dos neurônios serotoninérgicos durante o exercício físico. Este livro é uma excelente introdução para os leitores aprenderem sobre os prováveis ¿¿efeitos do exercício físico nos neurônios serotoninérgicos. Novos estudos possivelmente virão após este livro inicial, a fim de mostrar que o exercício físico é uma das melhores escolhas para manter o cérebro longe da ansiedade e da depressão durante o envelhecimento.