Nutrición y actividad física en estudiantes universitarios - Castañon Escobedo, Juan;Acuña Ruiz, Anayancin;Aguilera, Israel Ayala
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La obesidad es el resultado de una compleja interacción de factores genéticos y ambientales, cuya importancia relativa es difícil diferenciar. El ejercicio físico juega un papel fundamental en el mantenimiento del peso perdido a largo plazo. La actividad física aumenta el gasto energético total, gasto energético basal, modifica la composición corporal, y los hábitos alimentarios, modula el apetito, mejora los factores de riesgo asociados a la obesidad y mortalidad. La importancia de un programa completo que analice alimentación y actividad física es el mejor plan para la obesidad. Trabajando…mehr

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Produktbeschreibung
La obesidad es el resultado de una compleja interacción de factores genéticos y ambientales, cuya importancia relativa es difícil diferenciar. El ejercicio físico juega un papel fundamental en el mantenimiento del peso perdido a largo plazo. La actividad física aumenta el gasto energético total, gasto energético basal, modifica la composición corporal, y los hábitos alimentarios, modula el apetito, mejora los factores de riesgo asociados a la obesidad y mortalidad. La importancia de un programa completo que analice alimentación y actividad física es el mejor plan para la obesidad. Trabajando este binomio a la misma frecuencia se complementan obteniendo un tratamiento integral.
Autorenporträt
Juan Castañon E.Licenciado en Nutrición. Anayancin Acuña R. Maestra en Ciencias. Israel AyalaDr. en Gestión Educativa. Docentes en la Universidad Autónoma de Zacatecas. Investigadores de la nutrición, cultura física y deporte.