Sandra Höllnsteiner

Níveis de stress e frequência de lesões na corrida do trilho

Investigação empírica dos factores de influência da carga de stress, volume de formação e medidas específicas de relaxamento

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Produktbeschreibung

Tendo em conta o terreno acidentado de corrida e as distâncias frequentemente longas, a corrida de pista é um desporto com elevadas exigências de coordenação e físicas, que implicam um elevado risco de lesões. É sabido por vários desportos que uma elevada carga de stress pode favorecer o desenvolvimento de lesões devido às reacções psicofisiológicas resultantes. No entanto, no que diz respeito aos trilhos, ainda não há resultados a este respeito. Este estudo examina esta ligação com base num inquérito que foi respondido por corredores de trilhos da Áustria, Alemanha e Suíça. A primeira secção fornece conhecimentos teóricos sobre o mundo da corrida por trilhos, lesões específicas da corrida e os princípios básicos da investigação do stress. A segunda parte descreve os resultados da sondagem e discute-os com referência à teoria do stress e dos danos causados pelo desporto. Além disso, é discutida a influência do volume de formação e das medidas específicas de relaxamento para reduzir o stress.

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Produktdetails

• Verlag: Edições Nosso Conhecimento
• Seitenzahl: 156
• Erscheinungstermin: 9. Dezember 2022
• Portugiesisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 10mm
• Gewicht: 250g
• ISBN-13: 9786205432853
• ISBN-10: 6205432854
• Artikelnr.: 66892681

Autorenporträt

Sandra Höllnsteiner estudou Nutrição e Desporto na Universidade do Danúbio de Krems. Tem sido uma corredora apaixonada desde a sua juventude e completou numerosas competições nacionais e internacionais em várias disciplinas de corrida. Como instrutora de corrida com formação, realiza workshops para fabricantes conhecidos na indústria de artigos desportivos.