O efeito da psico-educação na qualidade do sono - Otuyemi, Esther;Yohanna, Stephen
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A utilização problemática do smartphone e a má qualidade do sono tornaram-se problemas de saúde pública em todo o mundo devido à rápida globalização e modernização. No passado, as modalidades tentadas para melhorar a qualidade do sono consistiam em conselhos não estruturados dirigidos ao sono, com ou sem farmacoterapia, que tinham produzido resultados abaixo do ideal. Por conseguinte, é necessário explorar a melhor prática baseada na evidência para melhorar a qualidade do sono e avaliar a sua eficácia e viabilidade entre as populações de risco que, neste estudo, eram estudantes de medicina, a…mehr

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Produktbeschreibung
A utilização problemática do smartphone e a má qualidade do sono tornaram-se problemas de saúde pública em todo o mundo devido à rápida globalização e modernização. No passado, as modalidades tentadas para melhorar a qualidade do sono consistiam em conselhos não estruturados dirigidos ao sono, com ou sem farmacoterapia, que tinham produzido resultados abaixo do ideal. Por conseguinte, é necessário explorar a melhor prática baseada na evidência para melhorar a qualidade do sono e avaliar a sua eficácia e viabilidade entre as populações de risco que, neste estudo, eram estudantes de medicina, a fim de melhorar a sua qualidade de vida, produtividade e esperança de vida. O objetivo deste estudo foi determinar o efeito da psicoeducação na qualidade do sono entre estudantes de medicina clínica com utilização problemática de telemóveis inteligentes no Hospital Universitário de Bingham, Jos, Nigéria, com vista a sensibilizar os estudantes para um autocuidado adequado.
Autorenporträt
A Dra. Esther C. Otuyemi é uma médica de família consultora que é atualmente médica de clínica geral em formação no Reino Unido. Tem uma paixão sem precedentes pela medicina do estilo de vida, em particular pela medicina do sono e da dependência. Esforça-se por dedicar o seu tempo e carreira a ajudar as pessoas a ultrapassar problemas de sono e dependências.