Andere Kunden interessierten sich auch für
![¡Ya basta! Deja a un lado la pobreza]( "¡Ya basta! Deja a un lado la pobreza")
¡Ya basta! Deja a un lado la pobreza15,99 €![Pílulas de bem-estar]( "Pílulas de bem-estar")
Pílulas de bem-estar28,10 €![A vida perfeita não existe]( "A vida perfeita não existe")
A vida perfeita não existe30,60 €![Enquanto eu respirar]( "Enquanto eu respirar")
Enquanto eu respirar67,60 €![Das Kind in dir muss Heimat finden]( "Das Kind in dir muss Heimat finden")
Das Kind in dir muss Heimat finden14,99 €![Von Bleiben war nie die Rede]( "Von Bleiben war nie die Rede")
Von Bleiben war nie die Rede20,00 €![Dein Inneres Kind will satt werden]( "Dein Inneres Kind will satt werden")
Dein Inneres Kind will satt werden20,00 €
COMO A CIÊNCIA ENSINA A USAR A TRISTEZA, O MEDO, A RAIVA E OUTRAS EMOÇÕES NEGATIVAS A SEU FAVOR. Do mesmo autor do livro Pílulas de bem-estar. Aprendemos desde cedo que o correto é estar feliz o tempo todo, e com isso acabamos desvalorizando as emoções negativas. Queremos negá-las, sufocá-las, eliminá-las do nosso caminho. Neste livro, o psiquiatra e professor Daniel Martins de Barros nos mostra que as emoções desagradáveis não são sons incômodos que devem ser silenciados. Em vez disso, são alertas preciosos que nos chamam atenção para algo mais profundo que não vai bem na nossa vida. Com leveza e uma linguagem simples e acessível, o autor conta vários casos pessoais e apresenta estudos científicos para nos ajudar a compreender esses avisos e a desenvolver mecanismos para atuar na origem dos nossos problemas. Dessa forma, poderemos encontrar o equilíbrio entre as emoções, desenvolver nosso autoconhecimento e ter uma existência mais plena.