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O presente projecto viável teve como objectivo comparar os efeitos que geram um plano de treino tradicional e treino funcional sobre a composição corporal; percentagem de tecido adiposo e percentagem de tecido muscular, em dois grupos populacionais, este projecto teve uma população de 12 indivíduos que foram divididos em dois grupos de 6 participantes cada, treino funcional em grupo (G1) e treino tradicional em grupo (G2), que será realizado em dois ginásios, sendo a metodologia com que a intervenção foi realizada a seguinte Com 8 semanas de intervenção de tipo ele experimenta com variáveis…mehr

Produktbeschreibung
O presente projecto viável teve como objectivo comparar os efeitos que geram um plano de treino tradicional e treino funcional sobre a composição corporal; percentagem de tecido adiposo e percentagem de tecido muscular, em dois grupos populacionais, este projecto teve uma população de 12 indivíduos que foram divididos em dois grupos de 6 participantes cada, treino funcional em grupo (G1) e treino tradicional em grupo (G2), que será realizado em dois ginásios, sendo a metodologia com que a intervenção foi realizada a seguinte Com 8 semanas de intervenção de tipo ele experimenta com variáveis contínuas de razão tanto o grupo (G1) quanto ele (G2) tem controle em si mesmo. Em conclusão, determina-se que houve uma melhoria da massa muscular no treino tradicional e uma melhoria ou uma diminuição da percentagem de gordura no treino funcional.
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Autorenporträt
Auteurs: Afgestudeerden in de lichamelijke opvoeding van de Universiteit van San Buenaventura, met verschillende certificeringen in vetweefselreductie en planning van de trainingsmethode. Dit boek heeft tot doel de beste methode voor de vermindering van het vetweefsel en de toename van de spiermassa te controleren.