O Segredo Da Felicidade - Pawlowski Queiroz, Wagner
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Sinopse do Livro Neste livro inspirador, exploramos os diversos caminhos que levam à felicidade, oferecendo insights valiosos e estratégias práticas para cultivar uma vida mais plena e satisfatória. Partindo das bases neurológicas e emocionais da felicidade, o livro nos guia através de temas essenciais como mindfulness, gratidão, resiliência, autoaceitação, e o poder das relações sociais e do propósito. Cada capítulo mergulha profundamente em um aspecto diferente da felicidade: * Mindfulness e Gratidão: Descubra como práticas como meditação e a apreciação consciente das bênçãos diárias podem…mehr

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Produktbeschreibung
Sinopse do Livro Neste livro inspirador, exploramos os diversos caminhos que levam à felicidade, oferecendo insights valiosos e estratégias práticas para cultivar uma vida mais plena e satisfatória. Partindo das bases neurológicas e emocionais da felicidade, o livro nos guia através de temas essenciais como mindfulness, gratidão, resiliência, autoaceitação, e o poder das relações sociais e do propósito. Cada capítulo mergulha profundamente em um aspecto diferente da felicidade: * Mindfulness e Gratidão: Descubra como práticas como meditação e a apreciação consciente das bênçãos diárias podem transformar sua vida, reduzindo o estresse e aumentando a alegria. * O Poder das Relações Sociais: Entenda a importância das conexões profundas e significativas, e como elas podem influenciar positivamente sua saúde mental e bem-estar. * A Arte da Resiliência: Aprenda a enfrentar adversidades com coragem e adaptabilidade, transformando desafios em oportunidades de crescimento pessoal. * A Jornada Pela Autoaceitação: Explore a importância do amor-próprio e da autocompaixão, e como aceitar suas imperfeições pode levar a uma vida mais autêntica e gratificante. * A Importância do Propósito e Significado: Encontre formas de alinhar sua vida com seus valores e paixões, descobrindo um propósito que traga sentido e realização. No capítulo final, "A Jornada Continua: Cultivando a Felicidade Duradoura", recapitulamos nossas descobertas e fornecemos estratégias práticas para manter a felicidade em nossa vida cotidiana. Com histórias inspiradoras e exemplos concretos, o livro não é apenas uma coleção de teorias, mas um convite para uma transformação pessoal. Este livro é ideal para quem busca uma abordagem holística para a felicidade, combinando ciência, prática e experiência pessoal. Seja você um iniciante na busca pelo bem-estar ou alguém em busca de renovar sua perspectiva, esta obra oferece ferramentas e insights para transformar sua vida para sempre. Preparado para embarcar nesta emocionante jornada em direção à felicidade? A felicidade está ao nosso alcance, e com dedicação e intenção, podemos fazer dela uma companheira constante em nossas vidas.
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