Säl¿kl¿ yäam ayn¿ zamanda bireylerin yäam kalitesi üzerinde etkili olan en önemli faktörlerden biridir. Obezite ile ortaya ç¿kan säl¿k problemlerinin yan¿ s¿ra yäam kalitesindeki dü¿ü¿ler bireyleri psikolojik aç¿dan da olumsuz etkilemektedir. Ancak her ne kadar obezite için beslenme ve kalori harcanmas¿ aras¿ndaki dengeden s¿kça bahsedilse de son zamanlarda yap¿lan arät¿rmalar obezitede biyokimyasal ve genetik faktörlerinde etkili oldu¿unu ortaya koymu¿tur. Bu kitapta obezite farkl¿ aç¿lardan bakarak, beslenme ve fiziksel aktivite temelinin ötesinde anlatmaya çal¿¿t¿k.