Information erhalten, Überblick gewinnen, sich auf erste praktische Erfahrungen einlassen: darum geht es in diesem Buch, und zwar für den gesamten Bereich östlicher Weisheitstraditionen. Es bietet schnell, zuverlässig und verständlich eine Einführung in Entstehungsgeschichte und Lehren der vier wichtigsten östlichen Wege und gibt dazu noch wertvolle Hilfen, um eigene Erfahrungen mit authentischen Praktiken zu machen.
In jeden der vier Buchteile sind einfache, sorgfältig ausgewählte Übungen (mit Bebilderung) eingebaut. Sie ermöglichen echte spirituelle Erlebnisse im Geiste des Buddhismus, Hinduismus, Taoismus und Tantra. So wird Einsteigern eine einzigartige Chance gegeben, sich bewusst und gezielt den Erkenntnisweg auszusuchen, der wirklich zu einem passt - ohne die sonst leider üblichen Um- und Irrwege.
In jeden der vier Buchteile sind einfache, sorgfältig ausgewählte Übungen (mit Bebilderung) eingebaut. Sie ermöglichen echte spirituelle Erlebnisse im Geiste des Buddhismus, Hinduismus, Taoismus und Tantra. So wird Einsteigern eine einzigartige Chance gegeben, sich bewusst und gezielt den Erkenntnisweg auszusuchen, der wirklich zu einem passt - ohne die sonst leider üblichen Um- und Irrwege.