Optimiza Tu Metabolismo / Optimize Your Metabolism - Belaustegui Trias, Isabel
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"Ser mâas fuertes y felices y tener un cuerpo mâas bello y mâas sano, es posible. La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabâolica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a travâes de la alimentaciâon, la actividad fâisica y el estilo de vida. Detrâas de la inflamaciâon crâonica, del exceso de peso, de la falta de energâia y de enfermedades tan graves como el câancer, subyace una rigidez metabâolica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos. Aunque los seres humanos somos flexibles por naturaleza y podemos…mehr

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Produktbeschreibung
"Ser mâas fuertes y felices y tener un cuerpo mâas bello y mâas sano, es posible. La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabâolica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a travâes de la alimentaciâon, la actividad fâisica y el estilo de vida. Detrâas de la inflamaciâon crâonica, del exceso de peso, de la falta de energâia y de enfermedades tan graves como el câancer, subyace una rigidez metabâolica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos. Aunque los seres humanos somos flexibles por naturaleza y podemos recurrir a la glucosa, a la proteâina o a la grasa segâun las circunstancias, una alimentaciâon basada en azâucares y un estilo de vida sedentario y estresante han atrofiado esta valiosa capacidad de adaptaciâon. Por eso tenemos antojos de dulce, nos quedamos sin baterâia en las horas de ayuno, nos volvemos irritables o nos acostumbramos a esos michelines resistentes que no desaparecen por mucho que lo intentemos. Sin duda, necesitamos optimizar nuestro metabolismo por el bien de nuestra salud y nuestro bienestar. Este libro recoge las claves para recuperar la flexibilidad metabâolica a travâes de la alimentaciâon, la actividad fâisica y el estilo de vida"--
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Autorenporträt
ISABEL BELAUSTEGUI TRÍAS es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid, especialista en Anatomía Patológica y máster en Terapia Neural por la Universidad de Barcelona. Tras un periodo de formación asistencial e investigación clínica en el departamento de Anatomía Patológica del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla de Santander, decidió profundizar en el estudio del impacto de la nutrición y el estilo de vida en la salud, lo que la llevó a formarse en Medicina Integrativa. Durante más de quince años ha compaginado el trabajo en su consulta privada con la participación en conferencias, congresos, cursos y seminarios y con la colaboración en los medios de comunicación (radio y prensa escrita). En 2018 cofundó la plataforma Vida Potencial, y desde 2020 se dedica en exclusiva a la divulgación.