Starenie - äto normal'nyj process, proishodqschij w chelowecheskom organizme. To, kak chelowek stareet, iznachal'no opredelqetsq ubezhdeniqmi, hranqschimisq w ego pamqti, na wseh urownqh - ot kletochnogo do soznatel'nogo, chto blagopriqtstwuet wozdejstwiü wneshnih faktorow, sposobstwuq razwitiü zabolewanij ili inwalidnosti. V ätoj knige rassmatriwaütsq kompromissy ätogo processa i ego posledstwiq dlq fizicheskogo tela, a takzhe fizioterapewticheskie metody lecheniq, osnowannye na dwizhenii. Dwizheniq chrezwychajno wazhny dlq organizma, tak kak oni aktiwiziruüt nash änergeticheskij potencial, stimuliruüt biologicheskie tkani, funkcional'nost' i zony mozga dlq prawil'nogo obraza zhizni. Dannyj kurs podhodit dlq wseh, kto interesuetsq ätoj temoj, a takzhe dlq medicinskih rabotnikow i pacientow s osteoartikulqrnymi zabolewaniqmi.