Friederike Reumann

Osteopathie für zu Hause - Rücken

Blockaden, Verspannungen und tief sitzende Schmerzen sanft und einfach selbst behandeln Mit Soforthilfeprogramm für effektive Entlastung

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Rückenschmerzen sind nach wie vor die Volkskrankheit Nummer eins. Und sie haben viele Gesichter - sie können Muskeln, Faszien, Gelenke oder Nerven betreffen und im Bereich der Lenden-, Brust- oder Halswirbelsäule, des Beckens, der Bandscheiben oder Rippen auftreten. Doch alle Arten von Rückenproblemen haben eines gemeinsam: Sie führen zu Bewegungseinschränkungen und Einbußen an Lebensqualität. Mit Osteopathie lässt sich ein Schmerzzentrum gezielt adressieren und die Selbstheilungskraft des Körpers aktivieren. Dafür stellt Friederike Reumann die wirkungsvollsten Griffe und Impulse vor, die die eigene Behandlung zu Hause nicht nur unkompliziert, sondern zu einer Wohltat machen. Mit angeleiteten Übungen und osteopathischen Techniken können Betroffene schonend und selbstständig Blockaden und Verspannungen lösen und wieder zu mehr Mobilität finden. Zusätzliche Tipps unterstützen einen schmerzfreien Alltag und beugen weiteren Beschwerden vor. So kann jede_r die Rückengesundheit in die eigenen Hände nehmen.

Produktdetails

• Verlag: Riva / riva Verlag
• Seitenzahl: 176
• Erscheinungstermin: 17. Juni 2025
• Deutsch
• Abmessung: 240mm x 170mm
• ISBN-13: 9783742328434
• ISBN-10: 3742328433
• Artikelnr.: 72055426

Autorenporträt

Friederike Reumann ist Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis und Yogastudio. Sie hat unter anderem Ausbildungen in traditioneller chinesischer Medizin, ayurvedischer Medizin und Yoga absolviert und ist Herausgeberin einer eigenen Gesundheitszeitung. Sie hat bereits mehrere Bücher veröffentlicht und schreibt für Gesundheitsmagazine.