Tykwa riflenaq (Talfairia occidentalis), kak sleduet iz nazwaniq, - äto owosch-frukt, woplotiwshij w sebe wse pitatel'nye weschestwa, neobhodimye chelowecheskomu organizmu dlq optimal'nogo zdorow'q. V domashnih uslowiqh on igraet wazhnuü rol' w prigotowlenii roskoshnyh blüd. V to wremq kak dlq nekotoryh drugih, blagodarq swoim lechebnym swojstwam, ona sluzhit dlq prigotowleniq lekarstwennyh traw. Pol'za riflenoj tykwy do sih por ispol'zuetsq nedostatochno i ee esche predstoit ispol'zowat'. Ochen' mnogie lüdi iz narodnosti igbo, prozhiwaüschie w ügo-wostochnoj chasti Nigerii, ne mogut zhit' bez ätogo chudo-rasteniq. List'q i plody riflenoj tykwy takzhe ochen' rekomenduütsq pozhilym lüdqm, poskol'ku bogaty soedineniqmi, uluchshaüschimi pamqt' i nerwnuü sistemu. Takimi kak kalij, magnij i drugie witaminy. Jeta kniga qwlqetsq cennym posobiem i obqzatel'na k prochteniü dlq wseh lübitelej krepkogo zdorow'q. Puteshestwujte po strokam i otkrojte dlq sebq neizwestnye sokrowischa riflenoj tykwy.