Banu Kazanc

Oturdugunuz Yerde Kilo Verin

Beslenmeniz Terfi Etsin

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Kilo alimi; günün cok uzun saatlerini masa basinda, yogun is temposu ile hareketsiz olarak gecirenlerin ortak sorunlarinin basinda geliyor. Kisiler islerini yaparken zamana karsi bir yaristalar. Beslenme ve yasam kalitesini, hizli olmak sagliksizlastiriyor. Yemek sürelerinin hizla gecistirilmesi, ayaküstü beslenme, hamburgerler, patates kizartmalari, asiri büyük porsiyonlar, bol kalorili soslar, beraberinde tüketilen kalorisi yüksek icecekler, ögünlerin atlanmasi buna bagli gelisen aclik krizleri, kontrol edilemeyen istah artisi, strese bagli tatlilara karsi düskünlük, gereksiz ve sagliksiz atistirmaliklar, asiri cay ve kahve tüketimiyle tetiklenen kilolar ve onlarin yarattigi saglik riskleri, calisanlar icin ciddi tehlikeler olusturuyor. Bu kitapta, calisanlarin is hayatina daha saglikli olarak devam edip yüksek performans sergilemeleri, hastalik risklerini azaltmalari, calisirken mutlu ve basarili olmalari icin beslenmelerinde nelere önem vermeleri gerektiginin altini cizmeye calistik. Is hayatinda basarinizi etkileyen, vücudunuzu icten ice kontrol altina alan, rahat calismanizi saglayan en önemli etkenlerden biri Beslenmedir. Masabasi calisanlari icin saglikli beslenme konusunu bu kitapta mercek altina aliyoruz ve sloganimiz Beslenmeniz Terfi Etsin, Siz Saglikli Olun...

---

Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Cinius Yayinlari
• Seitenzahl: 176
• Erscheinungstermin: 1. April 2018
• Türkisch
• ISBN-13: 9786052967027
• ISBN-10: 6052967021
• Artikelnr.: 52377133