DER neue Küchentrend heißt Paleo. Carola Ruff bietet mit ihrem Ratgeber einen Einstieg in die sogenannte Steinzeitküche mit allen wichtigen Infos und Tipps sowie rund 50 leckeren Rezepten vom Hauptgericht bis zur süßen Nachspeise. Ein Buch für Paleo-Fans und Neu-Einsteiger, die mit dieser Ernährungsform gesund leben und abnehmen möchten.
DER neue Küchentrend heißt Paleo. Carola Ruff bietet mit ihrem Ratgeber einen Einstieg in die sogenannte Steinzeitküche mit allen wichtigen Infos und Tipps sowie rund 50 leckeren Rezepten vom Hauptgericht bis zur süßen Nachspeise. Ein Buch für Paleo-Fans und Neu-Einsteiger, die mit dieser Ernährungsform gesund leben und abnehmen möchten.Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Carola Ruff, geboren 1947 in Garmisch-Partenkirchen ist Fachjournalistin, Sachbuchautorin und auch im Ruhestand aktiv. Aus der Leidenschaft fürs kochen, backen und reisen, ihrer Tierliebe und -kenntnis und der Verbundheeit mit regionalern Küchentraditionen sind rund ein Dutzend Büchlein entstanden. Sie verarbeitet auch persönlichen Erfahrungen mit Ayurveda, die sie auf ihren jährlichen Kur-Reisen nach Indien, Kambodscha oder Vietnam sammelte.
Inhaltsangabe
Paleo - Diät-Wahn oder ein guter Weg zurück in die Zukunft? Was ist Paleo? Warum Paleo? Ernährungsumstellung auf Paleo - wie geht das? Paleo: Was darf ich essen? Paleo: Was darf ich nicht essen und warum? Getränke Gesunder Start in den Tag Basics Salate & Gemüse Es muss nicht immer Steak sein Fisch Gesunde Süßigkeiten Nützliche Adressen Rezeptverzeichnis
Paleo - Diät-Wahn oder ein guter Weg zurück in die Zukunft? Was ist Paleo? Warum Paleo? Ernährungsumstellung auf Paleo - wie geht das? Paleo: Was darf ich essen? Paleo: Was darf ich nicht essen und warum? Getränke Gesunder Start in den Tag Basics Salate & Gemüse Es muss nicht immer Steak sein Fisch Gesunde Süßigkeiten Nützliche Adressen Rezeptverzeichnis
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