A dieta baixa en carbohidratos é agora unha das formas de dieta máis populares. Incluso no campo dos deportes de resistencia, a dieta paleo é un tema importante. Pero cal é o verdadeiro beneficio da dieta paleo? O corpo converte o exceso de enerxía en graxa. Moitos paleodietistas afirman que converter os carbohidratos nunha substancia como o azucre aumenta os niveis de azucre no sangue. Para reducir isto de novo, o corpo humano produce insulina, que reduce a queima de graxa. Ao mesmo tempo, volve a sensación de fame. O principio de Paleo é: se se deixa de dieta rica en carbohidratos, o corpo tamén usa máis graxa.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.