Parámetros electromiográficos en ejercicios con resistencia elástica - Teles, Fernanda
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Las bandas elásticas son portátiles, baratas en comparación con las máquinas de musculación y pueden reproducir varios movimientos tradicionales de entrenamiento de resistencia. Cuando nos ejercitamos con bandas elásticas, sabemos que la intensidad aumenta a medida que estiramos el implemento. Sin embargo, esta intensidad se basa siempre en la percepción del esfuerzo del alumno o en la del profesor/fisioterapeuta que prescribe la actividad. Éste es un problema importante. ¿Cómo puedo saber si mi alumno está progresando si no conozco la carga con la que empezó a entrenar? Este y muchos otros…mehr

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Produktbeschreibung
Las bandas elásticas son portátiles, baratas en comparación con las máquinas de musculación y pueden reproducir varios movimientos tradicionales de entrenamiento de resistencia. Cuando nos ejercitamos con bandas elásticas, sabemos que la intensidad aumenta a medida que estiramos el implemento. Sin embargo, esta intensidad se basa siempre en la percepción del esfuerzo del alumno o en la del profesor/fisioterapeuta que prescribe la actividad. Éste es un problema importante. ¿Cómo puedo saber si mi alumno está progresando si no conozco la carga con la que empezó a entrenar? Este y muchos otros problemas, como el control del rendimiento y los patrones de movimiento, pueden resolverse cuando se utiliza el sistema de biorretroalimentación para ejercicios con sobrecarga elástica propuesto en este libro. Comprender cómo se comportan los niveles de activación muscular y el índice de fatiga cuando se practica el ejercicio de flexión de codo con diferentes resistencias (polea y banda elástica) con control objetivo y subjetivo de la carga.
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Autorenporträt
Fernanda Sampaio Teles es Directora Ejecutiva de E-sporte Soluções Esportivas. Es licenciada y máster en Educación Física por la UnB. Inventora de solicitudes de patente de invención (2014 y 2016).