Dieser Ratgeber ist in den USA ein Klassiker auf dem Gebiet der Depressionsbehandlung. Er setzt dort an, wo die Entstehung von Depressionen meist endet. Blutzuckermangel, Nahrungsmittel- und Hefeunverträglichkeit werden aus mögliche Ursachen in Betracht gezogen und ernst genommen. Daher liegt der Hauptakzent des Werkes, nach einer grundlegenden Einführung in die Depressionsproblematik, auf der Ernährungstherapie zur Überwindung von Depressionen. Aber auch andere, traditionelle und neuere Behandlungsmethoden werden ausführlich dargestellt.