La psicologia gioca un ruolo importante nelle prestazioni sportive. I parametri psicologici sono il fattore che può contribuire alla performance sportiva d'élite. Il libro si concentra sul tasso di cambiamento dei parametri psicologici degli sportivi in prossimità delle loro competizioni. C'è un cambiamento nel tasso di alcuni parametri che deve essere curato con largo anticipo. I parametri che hanno un impatto negativo dovrebbero essere presi in considerazione e i piani dovrebbero essere fatti per incorporare attività per migliorare le prestazioni.