Jürgen Reis

Peak Power

Optimale Kraft- und Muskelentwicklung. Gezielte Fettverbrennung und Top-Fitness. Mentale Geheimwaffen

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Der Fitness-Bestseller "Das Peak-Prinzip" war der Startschuss: In seinem Komplettsystem zeigte Weltcup-Kletterer Jürgen Reis 2004 seinen Weg zu 4,4 Prozent Körperfett bei gleichzeitigem Kraft- und Muskelaufbau. Es folgten zwei Jahre, in denen er Sportler aus verschiedensten Disziplinen coachte, und natürlich eigene Erfahrungen an der Front des Hochleistungssports sammelte. Praxisfragen von top-definierten Bauchmuskeln über perfekte Fettverbrennung bis hin zu dauerhaftem Trainings-Enthusiasmus - Die Antworten, Interviews mit Weltklasse-Athleten sowie brandneue eigene Strategien von Jürgen Reis finden Sie in Peak Power!

Produktdetails

• Verlag: consolution.at
• Seitenzahl: 214
• Erscheinungstermin: September 2006
• Deutsch
• Abmessung: 210mm
• Gewicht: 360g
• ISBN-13: 9783950213508
• ISBN-10: 3950213503
• Artikelnr.: 20828459

Autorenporträt

Jürgen Reis ist nach wie vor aktiver Profisportler und startet seit fünf Jahren im Österreichischen Weltcup-Nationalteam der Sportkletterer. Als Kraftsport-Autor machte er erstmals mit dem Fitness-Bestseller Das Peak-Prinzip im Frühjahr 2004 auf sich aufmerksam. Der geprüfte NLP-Practitioner und Leistungssportlehrwart ist zudem selbständig als Seminartrainer und Personal Coach aktiv. In seinem Nachfolgewerk Peak Power präsentiert er heiße Facts zu seinem Erfolgsprogramm aus Training, Ernährung und mentaler Stärke. Der Autor - Facts! Geburtsdatum: 13. August 1976 Größe: 1,71 m Gewicht: 53kg Wettkampfgewicht 55kg Off-Season Wohnort: Dornbirn, Österreich Wettkampfhöhepunkte: 10. Platz Kletter-Weltcup Singapur August 2002 8. Platz Goldfinger Masters April 2003 Konstante Weltcupleistungen im Herbst 2005 und Frühjahr 2006 Kontakt: [e-mail] www.juergenreis.com