Periodización Inversa en la Natación Competitiva - Arroyo Toledo, Juan Jaime
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El presente texto tiene por propósito principal presentar al lector interesado, los resultados de recientes estudios de investigación científica que analizan el modelo de periodización inversa y su aplicación en el entrenamiento de la natación. El texto inicia desde el análisis de los distintos modelos de periodización, se abordan los conceptos de entrenamiento aeróbico, entrenamiento de alta intensidad y taper o periodo de reducción del volumen previo a la competición principal de temporada. Finalmente es presentado al lector la descripción y resultados de recientes estudios de investigación…mehr

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Produktbeschreibung
El presente texto tiene por propósito principal presentar al lector interesado, los resultados de recientes estudios de investigación científica que analizan el modelo de periodización inversa y su aplicación en el entrenamiento de la natación. El texto inicia desde el análisis de los distintos modelos de periodización, se abordan los conceptos de entrenamiento aeróbico, entrenamiento de alta intensidad y taper o periodo de reducción del volumen previo a la competición principal de temporada. Finalmente es presentado al lector la descripción y resultados de recientes estudios de investigación y algunas consideraciones practicas para la organización de un programa de periodización inversa.
Autorenporträt
Doctor en Ciencias del Deporte;MSc en Alto Rendimiento Deportivo;Entrenador Superior de Natación.Ganador de premios Europeos de investigación científica en el área de entrenamiento deportivo.Conferenciante en congresos internacionales en América, Europa y África.Consultor para el desarrollo del Alto Rendimiento Deportivo.