Typ-2-Diabetes wird in mehr als 70% der Fälle durch Übergewicht und Adipositas verursacht. In vielen Fällen sind eine richtige Ernährung und erhöhte körperliche Aktivität wirksam bei der Prävention und Behandlung von Insulinresistenz und Prä-Diabetes, die in der Regel die Entwicklung der Krankheit verhindern. Die Empfehlungen für körperliche Aktivität bei Typ-2-Diabetikern unterscheiden sich jedoch von denen für gesunde Menschen. Das Buch enthält Empfehlungen zur körperlichen Aktivität bei der Prävention und Behandlung von Typ-2-Diabetes.