V knige raskryvajutsya voprosy prakticheskogo primeneniya fizkul'turno-ozdorovitel'noj sistemy "Pilates" u studentov special'noj medicinskoj gruppy. Dajutsya metodicheskie ukazaniya i rekomendacii po jeffektivnomu primeneniju uprazhnenij. Privodyatsya komplexy uprazhnenij dlya studentov s razlichnym urovnem fizicheskoj podgotovki. Kniga horosho illjustrirovana i pozvolyaet naglyadno predstavlyat' tehniku vypolneniya uprazhnenij. Prednaznachena dlya prepodavatelej fizicheskoj kul'tury, studentov vysshih i srednih uchebnyh zavedenij, a takzhe dlya vseh zhelajushhih zanimat'sya razlichnymi formami fizicheskoj kul'tury samostoyatel'no.