Deniz AZAZ KOÇ, Editör Prof. Dr. Isa SAGIROGLU

Pilatesin Fonksiyonel Hareket Analizi ve Vücut Kompozisyonuna Etkisi

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Bu çal¿¿man¿n amac¿, pilates egzersizlerinin yeti¿kin kad¿nlarda fonksiyonel hareket analizi ve vücut kompozisyonu üzerine etkilerini incelemektir. Toplamda 8'i pilates, 8'i kontrol grubu olmak üzere 16 yeti¿kin kad¿n çal¿¿maya dahil edildi. Kat¿l¿mc¿lar¿n yä ortalamas¿, çal¿¿ma grubu 30.56 ± 5.36 y¿l , kontrol grubu 32.75 ± 8.08 y¿ld¿r. Kat¿l¿mc¿lara 8 hafta boyunca haftada 3 kez, 50 dakika mat pilates egzersizleri uyguland¿. Vücut kompozisyonu sonuçlar¿ ön test-son test olarak Biyoeletrik Impedans Analizi (BIA) ile de¿erlendirildi (p<0,05). Fonksiyonel Hareket Analizi ön test-son test olarak de¿erlendirildi (p<0,05). De¿erlendirme sonucunda vücut kompozisyonunda anlaml¿ farklar görülmedi¿i; Deep Squat ve Omuz Mobilitesi hareketinde az etki görüldü¿ü; Engelli Ad¿m Alma, Aktif Düz Bacak Kald¿rma, Gövde Stabilitesi ve Rotasyon Stabilitesi hareketlerinde orta düzeyde etki görüldü¿ü; Fonksiyonel Hareket Analizi toplam puan¿nda ve ¿leri Hamle hareketinde anlaml¿ farkl¿l¿klar görüldü¿ü belirlendi (p<0,05).

Produktdetails

• Verlag: LAP Lambert Academic Publishing
• Seitenzahl: 80
• Erscheinungstermin: 30. Dezember 2024
• Türkisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 5mm
• Gewicht: 137g
• ISBN-13: 9786208418762
• ISBN-10: 6208418763
• Artikelnr.: 72912950

Autorenporträt

Deniz AZAZ KOÇ Lisans E¿itimini 2016 y¿l¿nda Trakya Üniversitesi K¿rkp¿nar Beden E¿itimi ve Spor Yüksek Okulunda, Yüksek Lisans e¿itimini de 2023 y¿l¿nda Trakya Üniversitesi Säl¿k Bilimleri Enstitüsünde Beden E¿itimi ve Spor ABD'da tamamlam¿¿t¿r. Edirne Gençlik ve Spor ¿l Müdürlü¿ü'nde Rekreatif Spor Antrenörü olarak görev yapmaktad¿r.