Isaira Maria Rodrigues Feitosa, Benigno Nun'es Nowo

Pischewoe zdorow'e

Zdorow'e

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Nasha eda dolzhna udowletworqt' potrebnosti organizma i soderzhat', takim obrazom, wse neobhodimye pitatel'nye weschestwa, takie kak witaminy, belki, lipidy i uglewody. Ideal'nym schitaetsq priem pischi kazhdye tri chasa, poätomu ezhednewno sleduet prinimat' sleduüschie blüda: zawtrak, utrennij perekus, obed, poldnik, uzhin i uzhin. Izbegajte zharenoj i ochen' zhirnoj pischi. Zapechennye, warenye i zharenye produkty poleznee. Vklüchite w swoj racion tri porcii moloka i molochnyh produktow. Vypiwajte ne menee dwuh litrow wody w den'. Upotreblqjte produkty, bogatye kletchatkoj, chtoby snizit' urowen' holesterina i uluchshit' rabotu kishechnika. Izbegajte chrezmernogo upotrebleniq konfet i sladostej. Ustanowite krasochnuü posudu, kotoraq pooschrqet potreblenie. Esh'te medlenno i w priqtnoj obstanowke. Klüchewoj moment dlq kachestwennogo pitaniq - est' wse, no w prawil'nom kolichestwe.

Produktdetails

• Verlag: Sciencia Scripts
• Seitenzahl: 316
• Erscheinungstermin: 28. Mai 2021
• Russisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 19mm
• Gewicht: 489g
• ISBN-13: 9786203740257
• ISBN-10: 620374025X
• Artikelnr.: 62310784

Autorenporträt

Pedagoga por la Universidad Estatal de Piauí, especialista en educación de campo y penitenciaria por la Universidad Federal de Piauí y coordinadora de salud de la Penitenciaría Regional de Bom Jesus Dom Abel Alonso Núñez desde 2006.