Frukty i owoschi dolzhny stat' neot#emlemoj chast'ü washego ezhednewnogo raciona. Oni natural'ny i soderzhat witaminy i mineraly, kotorye pomogut wam byt' zdorowymi. Oni takzhe mogut zaschitit' was ot nekotoryh zabolewanij. Ezhednewno wy dolzhny s#edat' ne menee pqti owoschej i dwuh fruktow, wybiraq raznye cweta i sorta. Jeta kniga rasskazywaet o zdorowyh produktah i pitanii.
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