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Méditation, mindfulness , MBSR, pleine conscience, marche consciente, vipassana, zen, .... Vous arrive-t-il également d'étre désorienté par l'éventail de pratiques proposées ? Je vais vous décevoir .... J'y apporte encore ma petite contribution... Un petit signe '+', tout petit, mais qui comprend beaucoup de choses. On déballe le paquet ensemble ? ¿