PMS, Die Tage vor den Tagen - Westcott, Patsy
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Noch vor zwanzig Jahren wurde das Prämenstruelle Syndrom, kurz PMS, noch als "Frauen-Wehwechen" abgetan. Heute nimmt auch die Medizin das Problem ernst, da etwa 80 Prozent aller Frauen vor den Wechseljahren unter dem Prämenstruellen Syndrom leiden. Dabei treten oft heftige Beschwerden wie Appetitstörungen, Schlaflosigkeit, Aggressivität, Depression und Migräne auf. Zahlreiche Studien belegen inzwischen, dass neben einem ausgewogenem Lebensstil auch eine Ernährungsumstellung positive Auswirkungen auf die Syndrome haben kann.

Produktbeschreibung
Noch vor zwanzig Jahren wurde das Prämenstruelle Syndrom, kurz PMS, noch als "Frauen-Wehwechen" abgetan. Heute nimmt auch die Medizin das Problem ernst, da etwa 80 Prozent aller Frauen vor den Wechseljahren unter dem Prämenstruellen Syndrom leiden. Dabei treten oft heftige Beschwerden wie Appetitstörungen, Schlaflosigkeit, Aggressivität, Depression und Migräne auf. Zahlreiche Studien belegen inzwischen, dass neben einem ausgewogenem Lebensstil auch eine Ernährungsumstellung positive Auswirkungen auf die Syndrome haben kann.
Autorenporträt
Patsy Westcott veröffentlicht seit 1987 in vielen Zeitschriften, Zeitungen und Magazinen in der Sparte Gesundheit und Medizin. Sie hat bereits mehrere Ratgeber zu Gesundheitsthemen verfasst und ist Mitarbeiterin bei zahlreichen Lifestyle-Magazinen, in denen sie regelmäßig Rezepte über eine ausgewogene Ernährung vorstellt.