V knige v populyarnoj forme izlagaetsya jeffektivnaya tehnologiya obucheniya podtyagivaniju v vise na perekladine s ispol'zovaniem blochnoj konstrukcii. Takzhe daetsya metrologicheskoe obosnovanie dvigatel'nogo testa "Podtyagivanie v vise na perekladine" i ego modificirovannogo varianta. Kniga prednaznachena dlya shirokogo kruga specialistov v oblasti fizicheskoj kul'tury (rukovoditelej fizicheskogo vospitaniya doshkol'nyh uchrezhdenij obrazovaniya, uchitelej fizicheskoj kul'tury i zdorov'ya, studentov fakul'tetov fizicheskoj kul'tury, aspirantov i uchenyh). Osobyj interes kniga predstavlyaet dlya roditelej, zanimajushhihsya fizicheskim vospitaniem svoih detej.
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