Omar Ansari

Polnoe rukowodstwo po molodosti i blagopoluchiü

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Produktbeschreibung

Posle opisaniq prichin stareniq w glawe 2 awtor predlagaet w glawah 3 i 4 naibolee izwestnye dwizheniq i pozy jogi dlq omolozheniq tela i uma i wosstanowleniq optimal'nogo ämocional'nogo balansa. V glawe 5 opisana tehnika dyhaniq, kotoraq wozdejstwuet na funkcii zhelez gipotalamo-gipofizarno-nadpochechnikowoj osi, chtoby iskorenit' stress w korne i wosstanowit' ustojchiwoe chuwstwo blagopoluchiq. V glawe 6 priwodqtsq tehniki, pozwolqüschie wernut' spokojnyj son washego detstwa, a w glawah 7 i 8 awtor rekomenduet horosho podobrannye uprazhneniq na koncentraciü i meditaciü dlq dostizheniq moschnogo, spokojnogo i bezmqtezhnogo uma i ideal'noj struktury mozga. Drugie praktiki, dokazawshie swoj moschnyj omolazhiwaüschij äffekt, opisany w glawah 9, 10 i 11.Pomimo omolozheniq tela i razuma i wospitaniq chuwstwa gordosti i uwerennosti, äti praktiki takzhe pozwolqt wam skazat' proschaj Diabet (1 i 2), wysokoe krowqnoe dawlenie, bessonnica, boli w spine, problemy s sustawami i mnogoe drugoe

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Produktdetails

• Verlag: Sciencia Scripts
• Seitenzahl: 84
• Erscheinungstermin: 12. Mai 2023
• Russisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 6mm
• Gewicht: 129g
• ISBN-13: 9786205988183
• ISBN-10: 6205988186
• Artikelnr.: 68027925

Autorenporträt

Omar Ansari, ein zugelassener Professor für Physik und ehemaliger Lehrer an den CPGEs in Tanger, praktiziert seit 20 Jahren Yoga und ist ein Liebhaber der Yogatherapie.