Professional'naq gimnastika stala ochen' wostrebowannoj w poslednie gody i predstawlqet soboj programmu uprazhnenij, predwaritel'no sostawlennuü specialistom, prodolzhitel'nost'ü 10-15 minut, kotoraq mozhet wypolnqt'sq w nachale, seredine ili konce rabochego dnq, s uchetom widow deqtel'nosti i fizicheskih nagruzok, suschestwuüschih w razlichnyh otraslqh, prinosq mnogochislennye preimuschestwa kak rabotnikam, tak i kompanii.