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Os seres humanos são continuamente influenciados por outros: aparência, palavras, comportamento, reacções, etc. Tentar se desligar dessa influência que outros podem ter sobre um deles é muito arriscado em um mundo visível como o nosso. O olhar dos outros pode intimidar, desestabilizar e impedir que sejamos plenamente nós mesmos. O medo do julgamento é um mecanismo psicológico natural que é perfeitamente normal, uma vez que não podemos viver sozinhos. A auto-estima é construída desde a infância e é parcialmente condicionada pelo que se reflecte no ambiente primário, porque somos totalmente dependentes e vítimas dele. Esta primeira imagem recebida do meio ambiente será confirmada através dos nossos encontros e experiências. Quanto mais baixa for a minha autoconfiança, mais o olhar do outro será sentido como perigoso ou severo. Neste livro, você terá a oportunidade de entender este incômodo do outro na influência da nossa vida diária.No entanto, como podemos tornar o olhar da outra pessoa menos importante? Devemos nos privar de novos encontros com essa outra pessoa? Pensar que conhecemos os pensamentos do outro nos nega uma parte de nossa individualidade?