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Power-Nordic-Walking
Technikcheck und Trainingspläne. Mehr Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Mit Basic- und Profi-Programm
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Das Gehen mit den Stöcken hat sich durchgesetzt: Sogar Läufer steigen um und suchen angemessene Trainingsprogramme. Top-Expertin Doris Burger präsentiert die sportliche Variante des Nordic-Walking, mit Trainingscheck und Techniktipps.