Die Sacrolumbalgie oder das Lumbago-Syndrom ist durch akute oder chronische Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule gekennzeichnet. Es ist die kostspieligste Krankheit im Alter zwischen 30 und 60 Jahren und eine der Hauptursachen für Behinderungen in industrialisierten und nicht-industrialisierten Ländern. Die überwiegende Mehrheit der Kreuzschmerzen ist gutartig, nicht invalidisierend und selbstlimitierend. Viele Patienten mit Kreuzschmerzen erhalten unangemessene oder unnötige Behandlungen sowie viele unnötige und kostspielige Untersuchungen. Die Haltungen, die wir in unserem Leben fälschlicherweise einnehmen, begünstigen das Auftreten dieses Syndroms, wobei die Vorbeugung von Kreuzschmerzen eine der grundlegenden Säulen seiner Behandlung ist, mit dem Ziel, seine schwerwiegenden sozioökonomischen Auswirkungen zu verringern. Deshalb schlagen wir mit dieser Arbeit vor, das Auftreten und Wiederauftreten von Kreuzschmerzen durch Gesundheitserziehung zu verhindern und eine angenehme, anschauliche und leicht verständliche Broschüre zu erstellen, um Aufklärungsmaßnahmen in Krankenhäusern, Kliniken, Schulen, am Arbeitsplatz und in den Gemeinden zu entwickeln.