Die präventive Altersforschung betrachtet es als ihre Aufgabe, praktische Hilfe zur Gesunderhaltung anzubieten. In diesem Buch legen die Autoren aufgrund verschiedener Studien an Betagten Gesetzmäßigkeiten dar, warum diese ein hohes und oft völlig gesundes Alter erreicht haben. Ernährungsgewohnheiten, Freizeitverhalten, Berufsarbeit, soziolkulturelle, aber auch psychosoziale Verhältnisse spielen eine Rolle.