Andere Kunden interessierten sich auch für
![Tennistaktik. Training von Passierball- und Lobsituationen]( "Tennistaktik. Training von Passierball- und Lobsituationen")
Tennistaktik. Training von Passierball- und Lobsituationen15,95 €![Praktikumsbericht zur Erlangung der BTV Tennis C-Trainer Lizenz]( "Praktikumsbericht zur Erlangung der BTV Tennis C-Trainer Lizenz")
Praktikumsbericht zur Erlangung der BTV Tennis C-Trainer Lizenz17,95 €![Adäquates Rückentraining nach dem 5-Stufen-Modell. Von der Diagnose bis zur Evaluation]( "Adäquates Rückentraining nach dem 5-Stufen-Modell. Von der Diagnose bis zur Evaluation")
Adäquates Rückentraining nach dem 5-Stufen-Modell. Von der Diagnose bis zur Evaluation12,99 €![Beispiel einer Trainingsplanung nach der ILB-Methode (Fitnesstrainer B-Lizenz)]( "Beispiel einer Trainingsplanung nach der ILB-Methode (Fitnesstrainer B-Lizenz)")
Beispiel einer Trainingsplanung nach der ILB-Methode (Fitnesstrainer B-Lizenz)17,95 €![Praktikumsbericht Fachpraktikum Sport]( "Praktikumsbericht Fachpraktikum Sport")
Praktikumsbericht Fachpraktikum Sport17,95 €![Ausbildung zum Erwerb der Fitnesstrainer-B-Lizenz]( "Ausbildung zum Erwerb der Fitnesstrainer-B-Lizenz")
Ausbildung zum Erwerb der Fitnesstrainer-B-Lizenz27,95 €![Lehrprobe zur Erlangung der Herzsportübungsleiterlizenz: Koronarsport]( "Lehrprobe zur Erlangung der Herzsportübungsleiterlizenz: Koronarsport")
Lehrprobe zur Erlangung der Herzsportübungsleiterlizenz: Koronarsport15,95 €
Praktikumsbericht / -arbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Sonstiges, Note: Sehr gut, , Veranstaltung: B-Trainer Lehrgang, Sprache: Deutsch, Abstract: Im vorliegenden Praktikumsbericht beschreibe ich meine Eindrücke aus der Hospitation bei Herrn IG, meinem Cheftrainer im Tennispark Versmold und US, meiner Dozentin während der Präsenzphase zur Erlangung der Tennistrainer B-Lizenz. Meine Aufenthalte in ihrem Training bilden den ersten Teil meines Berichtes, die Praktika bei Herrn IG bilden den zweiten Teil.WARM-UP Ihre Trainingseinheiten beginnen stets mit einem Warm-up, bestehend aus Warmlaufen mit Armkreisen und dynamischen Stretching. Es folgen dann plyometrischeSprungübungen von einem Bein auf das andere über den Doppelkorridor, welche das Aufwärmen intensivieren und außerdem das Gleichgewicht fordern. Um auch denOberkörper auf die Schnellkräfte im Tennisspiel vorzubereiten, vollführte JS mit den Armen schnelle Bewegungen wie sie Sprinter während eines 100 Meter-Laufseinsetzen. Im Anschluss folgten schnelle Tappings, während derer er nur mit dem Vorfuß minimal kurzenBodenkontakt hatte. Das Warm-up endete für ihn mit Bällen, die US zunächst in der Servicebox und dann in das Feld hinter diesen rollte bzw. warf. Für JL galt es diese aufzuheben bzw. zu fangen. Hierbei achtete US bei ihm auf einen tiefen Körperschwerpunkt. Mit den typischen Vor- und Seitwärtsbewegungen war sein 15-minütiges Aufwärmen beendet.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.