Jeta kniga raskrywaet sut' pregipertenzii i prediabeta i raskrywaet zatmewaüschij podhod k uprawleniü imi s pomosch'ü kratkih i szhatyh harakteristik, dostawlqüschih kratkuü ideü w abstraktnom wide, chto delaet ee menee skuchnoj i äkonomit wremq. Kazhdaq glawa imeet sobstwennoe prodolzhenie i recenziruetsq. Bolee togo, äta kniga daet chetkoe predstawlenie o nefarmakologicheskih osnowah lecheniq, udelqq bol'she wnimaniq diete i obrazu zhizni, kotorye dolzhny primenqt'sq dlq prinqtiq real'nyh mer. Ona predwarqet oblast' uprawleniq putem izmeneniq anatomicheskih i arhitekturnyh form tela, kotorye wklüchaüt raspredelenie zhirowoj massy, osobenno dlq predotwrascheniq gipertonii i diabeta pri progressirowanii, sledowatel'no, obuchaq idee dilatacionnyh metodow. Dannyj obzor takzhe poswqschen metodologii diagnostiki predgipertenzii i preddiabeta na osnowe sowremennyh standartnyh rekomendacij. Milliony lüdej w sowremennom mire stradaüt ot pregipertenzii i prediabeta bez kakih-libo priznakow i simptomow, poätomu pagubnoe wliqnie zhiznenno wazhno wosprinimat', a znachit, strategicheskaq taktika, neobhodimaq dlq togo, chtoby ostawat'sq zdorowym bez kakih-libo lekarstw, ochen' wazhna, poätomu w dannom obzore predstawlena lakonichnaq ideq pregipertenzii i prediabeta w zdorow'e i bolezni.